孕早期并不建议喝咖啡。因为咖啡中所含主要成分为咖啡因，它可能有神经兴奋、促进胃酸分泌、影响正常生长发育的不良影响。

1、神经兴奋：咖啡因可以作用于人体中枢神经，增强其神经活动，并能提高警觉性，出现神经兴奋作用，可影响孕妇正常睡眠，使其出现夜晚睡不着、白天犯困的情况，不利于孕妇身体健康，也不利于胚胎的生长发育；

2、促进胃酸分泌：咖啡因可以加速身体循环代谢，可以刺激肾上腺激素的分泌，影响胃肠消化系统的分泌，可增加胃酸的分泌量。而孕早期女性本就有恶心、呕吐等胃肠不适现象，而喝了咖啡之后可以加重早孕反应，影响营养摄入；

3、影响正常生长发育：怀孕期间，胚胎的营养来源均由脐带从母体中输送，而咖啡因可以通过营养输送进入胚胎内，影响其正常的生长发育，对于这一成分敏感者，有导致发育畸形的可能，严重者还可能有流产的风险。

孕早期女性的饮食应健康、均衡，如酒精、咖啡因等成分的饮品或食物尽可能避免摄入，注意保证蛋白质、脂肪、维生素以及各微量元素的供应。另外，定期就医进行孕期检查，如有缺乏钙、铁等成分，且通过饮食无法补足者，可在医生指导下通过叶酸片、硫酸亚铁等药物补充。